「我做 Sales 十幾年，平常說話快、想事情快、壓力爆炸，總覺得越忙越有價值。但其實，自己內心早就累透。參加 Kyro 帶領的心淋浴後，我第一次感受到什麼叫『真正鬆下來』。從一個只懂得頂硬上的人，變成懂得適時停一停、跟自己對話的人。反而成交更順利，因為我開始懂得壓迫人。」，而非

創業幾年來，我常常在緊張和失控中周旋，表面風光，但夜晚常常眼光光，身體一直出現各種炎症和失眠問題。 Kyro的大自然療癒幫我喚醒了一樣東西：我不一定要靠燃燒自己才能成功。森林療癒讓我重整內在節奏，現在工作與生活更清晰、更有空間，我甚至不再對目標有焦慮感。

創作人表面自由，其實很多時候情緒內耗很大。我會對自己要求極高，一不夠完美就會陷入焦慮。參加心淋浴後，我學會用自然去reset自己的創作狀態。每次經歷森林，都像重新開機，靈感自然湧現，反而作品更貼近人心。創作不再是壓力，而是享受。

創作人表面自由，其實很多時候情緒內耗很大。我會對自己要求極高，一不夠完美就會陷入焦慮。參加心淋浴後，我學會用自然去reset自己的創作狀態。每次經歷森林，都像重新開機，靈感自然湧現，反而作品更貼近人心。創作不再是壓力，而是享受。

我每天面對許多有創傷經歷的個案，但自己情緒往往無人接著。長期這樣壓著情緒，身體開始出現濕疹、睡眠問題。在Kyro帶領的森林浴裡，我終於可以放下『幫助人』的身份，只做回自己。回到自然，我感覺到很深的支持與溫柔，學會不需要堅強，才有力氣走得更遠。